Louis 27/11/2020 00:39
Ngày nay, người trẻ có nhiều cơ hội để tiếp cận nền giáo dục tốt, có khả năng tư duy và năng lực vượt trội ở nhiều lĩnh vực. Tuy nhiên, có thêm một chút khéo léo và bản lĩnh sống sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn trên con đường dẫn đến thành công.1. Không quan tâm đến sức khỏeĐến một độ tuổi nhất định, bạn sẽ nhận ra mình chẳng còn đủ sức đến vui vẻ ở các bữa tiệc như thời còn trẻ.Điều đáng buồn là sau khi ra trường và đi làm, hầu hết bạn trẻ đều lao vào lối sống kém lành mạnh như uống rượu bia, hút thuốc, ăn uống không điều độ và ít tập thể dục.2. Không học cách để dành tiềnMột khảo sát thực hiện trên 1.003 người Anh hồi năm 2015 cho thấy 69% không để dành tiền khi họ ở độ tuổi từ 18 đến 29, dẫn đến tình trạng thiếu tiền khi về hưu.Khi còn trẻ, bạn hay nghĩ rằng còn lâu mình mới đến tuổi hưu. Tuy nhiên, hãy hiểu sự cần thiết của việc để dành tiền càng sớm càng tốt.Theo doanh nhân người Mỹ Jim Sandager, bạn không cần phải để dành quá nhiều tiền, nhưng phải học được thói quen “tích tiểu thành đại” để có cuộc sống ổn định khi về già.3. Cho rằng có nhiều tiền là hạnh phúcCảm giác được chi tiền thoải mái để mua thứ mình thích thật dễ chịu, nhưng không đồng nghĩa với hạnh phúc.Đừng dành cả tuổi thanh xuân chỉ để kiếm tiền nạp vào thẻ tín dụng, bỏ hết cả đam mê, ước mơ và giá trị sống của mình.4. Bỏ cuộc khi gặp khó khănKhi còn trẻ, chia tay người yêu, bị đuổi việc, khởi nghiệp thất bại… đều là những lý do khiến bạn cảm thấy chẳng còn thiết tha làm gì nữa.Tuy nhiên, thay vì bỏ cuộc hoặc đặt mục tiêu thấp hơn vào lần sau, hãy hiểu rằng mỗi thất bại chính là cơ hội để bạn học hỏi và đúc kết kinh nghiệm.“Tôi nghỉ việc và rồi vẫn thức dậy vào hôm sau như bình thường. Chia tay với bạn trai cho tôi hiểu được sự khác biệt giữa một mối quan hệ tốt và tồi. Đôi khi bạn cũng biết được điều gì không ổn, chỉ là cố gắng bỏ qua nó rồi đến một ngày nọ không thể chịu đựng nổi nữa” - Carolyn Cho, một người dùng trên mạng xã hội Quora, chia sẻ.5. Để mọi người quyết định thay mìnhKhi mới bắt đầu sự nghiệp và không chắc chắn về tương lai, bạn thường có xu hướng để người khác tác động đến sự lựa chọn của mình.Lori Greiner, một nhà đầu tư người Mỹ, luôn khuyên các doanh nhân trẻ hãy hiểu rõ bản thân mình, biết mình muốn gì, bởi đó chính là một trong những yếu tố giúp họ thành công.6. Không kiên nhẫnHãy xem việc kết hôn vào năm 30 tuổi, có nhà cao cửa rộng, sự nghiệp đồ sộ là một mục tiêu và tập trung xây dựng mọi thứ từng chút một. Đừng hấp tấp, cũng đừng tự đặt áp lực cho mình để rồi cuối cùng mọi việc chẳng ra đâu vào đâu.“Vào những năm 20 tuổi, tôi học được cách kiểm soát những khát khao của mình và chỉ tập trung vào việc đưa ra quyết định ở những thời điểm mấu chốt trong đời. Đây chính là thời khắc sẽ đưa bạn đến những con đường khác nhau” - người sáng lập Công ty tư vấn Matisia Kristina Roth nói.7. Cố gắng làm hài lòng tất cả mọi ngườiThông thường, chúng ta đều muốn xây dựng mối quan hệ tốt với sếp, bạn bè và đồng nghiệp. Tuy nhiên, nếu lỡ có ai đó không thích bạn, hãy học cách chấp nhận và bỏ qua thay vì dằn vặt.“Chuyện ai đó không thích bạn là điều khó tránh. Tôi ước gì mình nhận ra điều này sớm hơn để không phải suy nghĩ về chúng quá nhiều” - Carolyn Cho nói.8. Cho rằng tình bạn là vĩnh cửu“Bạn từng nghĩ rằng bạn bè cấp 3 hoặc đại học sẽ là những người đi theo mình suốt cuộc đời? Cũng có thể. Vài người sẽ ở lại bên bạn đến khi cả hai cùng 40 tuổi, nhưng phần lớn thì không. Mỗi người đều có cuộc sống riêng” - Meggie Sutherland Cutter, một người dùng mạng xã hội Quora, chia sẻ.9. Cho rằng đi xa là giải quyết được vấn đềĐi du lịch và trải nghiệm cuộc sống ở một nơi mới sẽ giúp bạn mở rộng tầm mắt và điều này cũng thích hợp để làm ở độ tuổi 20.Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng đi xa sẽ giúp bạn thoát khỏi những rắc rối hiện tại, tìm được hướng đi mới hoặc có cuộc sống tốt hơn. Làm gì cũng hãy suy nghĩ cẩn thận và có kế hoạch cụ thể. Và hãy nhớ là nơi đâu cũng sẽ có những rắc rối riêng, mọi thứ chỉ tùy thuộc vào bản lĩnh sống của bạn.10. Tự giới hạn các mối quan hệXây dựng mối quan hệ với đồng nghiệp và những người làm trong ngành nghề của mình là quan trọng, nhưng hãy chú ý đến những lĩnh vực khác để có cái nhìn rộng mở hơn.“Những người mà bạn tiếp xúc có ảnh hưởng nhất định đến thành công và thất bại của bạn. Vậy nên nếu muốn sống cuộc đời vui vẻ và toàn vẹn, hãy gặp gỡ những người sống tử tế, tích cực và khiến bạn tôn trọng, đồng thời bỏ bớt những người có tác động tiêu cực lên mình” - Jon Levy, một doanh nhân nói.

Ngày nay, người trẻ có nhiều cơ hội để tiếp cận nền giáo dục tốt, có khả năng tư duy và năng lực vượt trội ở nhiều lĩnh vực. Tuy nhiên, có thêm một chút khéo léo và bản lĩnh sống sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn trên con đường dẫn đến thành công.

1. Không quan tâm đến sức khỏe

Sự thực là Apple, Google, Facebook hay Instagram đều không quan tâm đến sức  khoẻ của bạn

Đến một độ tuổi nhất định, bạn sẽ nhận ra mình chẳng còn đủ sức đến vui vẻ ở các bữa tiệc như thời còn trẻ.

Giới trẻ Bắc Trung Nam rộn ràng bia ngon miễn phí

Điều đáng buồn là sau khi ra trường và đi làm, hầu hết bạn trẻ đều lao vào lối sống kém lành mạnh như uống rượu bia, hút thuốc, ăn uống không điều độ và ít tập thể dục.

2. Không học cách để dành tiền

Một khảo sát thực hiện trên 1.003 người Anh hồi năm 2015 cho thấy 69% không để dành tiền khi họ ở độ tuổi từ 18 đến 29, dẫn đến tình trạng thiếu tiền khi về hưu.

Khi còn trẻ, bạn hay nghĩ rằng còn lâu mình mới đến tuổi hưu. Tuy nhiên, hãy hiểu sự cần thiết của việc để dành tiền càng sớm càng tốt.

Theo doanh nhân người Mỹ Jim Sandager, bạn không cần phải để dành quá nhiều tiền, nhưng phải học được thói quen “tích tiểu thành đại” để có cuộc sống ổn định khi về già.

3. Cho rằng có nhiều tiền là hạnh phúc

Triệu phú Mỹ: Tiền bạc hoàn toàn có thể mua được hạnh phúc!

Cảm giác được chi tiền thoải mái để mua thứ mình thích thật dễ chịu, nhưng không đồng nghĩa với hạnh phúc.

Đừng dành cả tuổi thanh xuân chỉ để kiếm tiền nạp vào thẻ tín dụng, bỏ hết cả đam mê, ước mơ và giá trị sống của mình.

4. Bỏ cuộc khi gặp khó khăn

Thất bại vì kinh doanh theo bản năng – sai lầm cố hữu nhiều người đang mắc  phải | Báo Dân trí

Khi còn trẻ, chia tay người yêu, bị đuổi việc, khởi nghiệp thất bại… đều là những lý do khiến bạn cảm thấy chẳng còn thiết tha làm gì nữa.

Tuy nhiên, thay vì bỏ cuộc hoặc đặt mục tiêu thấp hơn vào lần sau, hãy hiểu rằng mỗi thất bại chính là cơ hội để bạn học hỏi và đúc kết kinh nghiệm.

“Tôi nghỉ việc và rồi vẫn thức dậy vào hôm sau như bình thường. Chia tay với bạn trai cho tôi hiểu được sự khác biệt giữa một mối quan hệ tốt và tồi. Đôi khi bạn cũng biết được điều gì không ổn, chỉ là cố gắng bỏ qua nó rồi đến một ngày nọ không thể chịu đựng nổi nữa” - Carolyn Cho, một người dùng trên mạng xã hội Quora, chia sẻ.

5. Để mọi người quyết định thay mình

10 hành động đừng để người khác làm với bạn nếu muốn hạnh phúc P1

Khi mới bắt đầu sự nghiệp và không chắc chắn về tương lai, bạn thường có xu hướng để người khác tác động đến sự lựa chọn của mình.

Lori Greiner, một nhà đầu tư người Mỹ, luôn khuyên các doanh nhân trẻ hãy hiểu rõ bản thân mình, biết mình muốn gì, bởi đó chính là một trong những yếu tố giúp họ thành công.

6. Không kiên nhẫn

Bài học về sự kiên trì mà bất kỳ ai cũng phải ghi nhớ trong đời:

Hãy xem việc kết hôn vào năm 30 tuổi, có nhà cao cửa rộng, sự nghiệp đồ sộ là một mục tiêu và tập trung xây dựng mọi thứ từng chút một. Đừng hấp tấp, cũng đừng tự đặt áp lực cho mình để rồi cuối cùng mọi việc chẳng ra đâu vào đâu.

“Vào những năm 20 tuổi, tôi học được cách kiểm soát những khát khao của mình và chỉ tập trung vào việc đưa ra quyết định ở những thời điểm mấu chốt trong đời. Đây chính là thời khắc sẽ đưa bạn đến những con đường khác nhau” - người sáng lập Công ty tư vấn Matisia Kristina Roth nói.

7. Cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Đừng cố làm hài lòng tất cả mọi người, cũng đừng tức giận khi người khác  ghét bạn: Đây là việc bạn cần làm cho cuộc sống ngày càng thăng hoa hơn

Thông thường, chúng ta đều muốn xây dựng mối quan hệ tốt với sếp, bạn bè và đồng nghiệp. Tuy nhiên, nếu lỡ có ai đó không thích bạn, hãy học cách chấp nhận và bỏ qua thay vì dằn vặt.

“Chuyện ai đó không thích bạn là điều khó tránh. Tôi ước gì mình nhận ra điều này sớm hơn để không phải suy nghĩ về chúng quá nhiều” - Carolyn Cho nói.

8. Cho rằng tình bạn là vĩnh cửu

Làm sao để duy trì tình bạn vượt qua trở ngại địa lý | ELLE

“Bạn từng nghĩ rằng bạn bè cấp 3 hoặc đại học sẽ là những người đi theo mình suốt cuộc đời? Cũng có thể. Vài người sẽ ở lại bên bạn đến khi cả hai cùng 40 tuổi, nhưng phần lớn thì không. Mỗi người đều có cuộc sống riêng” - Meggie Sutherland Cutter, một người dùng mạng xã hội Quora, chia sẻ.

9. Cho rằng đi xa là giải quyết được vấn đề

Vì sao ta chạy trốn? - Giác Ngộ Online

Đi du lịch và trải nghiệm cuộc sống ở một nơi mới sẽ giúp bạn mở rộng tầm mắt và điều này cũng thích hợp để làm ở độ tuổi 20.

Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng đi xa sẽ giúp bạn thoát khỏi những rắc rối hiện tại, tìm được hướng đi mới hoặc có cuộc sống tốt hơn. Làm gì cũng hãy suy nghĩ cẩn thận và có kế hoạch cụ thể. Và hãy nhớ là nơi đâu cũng sẽ có những rắc rối riêng, mọi thứ chỉ tùy thuộc vào bản lĩnh sống của bạn.

10. Tự giới hạn các mối quan hệ

Bí quyết để mối quan hệ dài lâu? Không, nó không phải tình yêu! | Vietcetera

Xây dựng mối quan hệ với đồng nghiệp và những người làm trong ngành nghề của mình là quan trọng, nhưng hãy chú ý đến những lĩnh vực khác để có cái nhìn rộng mở hơn.

“Những người mà bạn tiếp xúc có ảnh hưởng nhất định đến thành công và thất bại của bạn. Vậy nên nếu muốn sống cuộc đời vui vẻ và toàn vẹn, hãy gặp gỡ những người sống tử tế, tích cực và khiến bạn tôn trọng, đồng thời bỏ bớt những người có tác động tiêu cực lên mình” - Jon Levy, một doanh nhân nói.

4 15
Bong Bóng 24/11/2020 22:34
Mình ước gì mọi người có thể ngừng đóng giả thành một phiên bản mong muốn của bản thân mà bắt đầu tập trung sống đúng với chính mình.Mình ước rằng mọi người sẽ chọn con đường của riêng họ và mặc kệ việc phải đáp ứng những tiêu chuẩn của người khác và xã hội.Ước rằng họ có thể ngừng tỏ vẻ vui tươi với những thứ mình không thích và ngừng giả vờ chán ghét những thứ mình làm chỉ để được những người xung quanh yêu quý.Mình ước rằng mọi người sẽ ngừng nói dối bản thân về cảm xúc của họ, thành thật rằng họ lắng nghe những gì trái tim họ kêu gào mỗi ngày và ngừng coi mọi thứ quá nghiêm trọng!Mình ước rằng họ nhận ra rằng họ có sức mạnh để làm bất cứ điều gì họ muốn theo đúng nghĩa đen, và có đủ can đảm để ra ngoài kia làm việc đó.Mình ước rằng mọi người sẽ ngừng đùa cợt bản thân vì quá nhỏ bé!Mỗi người đều có một tiềm năng vĩ đại đáng kinh ngạc, vô số khả năng phi thường để tỏa sáng và biến thế giới trở thành một nơi tráng lệ hơn, nhưng tất cả họ đều đang thu mình lại.Nỗi sợ hãi của họ về những điều chưa biết, những lo lắng vì lợi ích của những người xung quanh và những câu chuyện họ tự kể với chính mình khiến họ bị trói buộc vào một cuộc sống mà họ không muốn sống, mặc dù họ có tiềm năng còn nhiều hơn thế.Nếu là duy nhất một điều thì, mình chỉ ước mọi người có thể nhìn nhận bản thân như mình nhìn chính mình của bây giờ.

Mình ước gì mọi người có thể ngừng đóng giả thành một phiên bản mong muốn của bản thân mà bắt đầu tập trung sống đúng với chính mình.

Mình ước rằng mọi người sẽ chọn con đường của riêng họ và mặc kệ việc phải đáp ứng những tiêu chuẩn của người khác và xã hội.

Ước rằng họ có thể ngừng tỏ vẻ vui tươi với những thứ mình không thích và ngừng giả vờ chán ghét những thứ mình làm chỉ để được những người xung quanh yêu quý.

Mình ước rằng mọi người sẽ ngừng nói dối bản thân về cảm xúc của họ, thành thật rằng họ lắng nghe những gì trái tim họ kêu gào mỗi ngày và ngừng coi mọi thứ quá nghiêm trọng!

Mình ước rằng họ nhận ra rằng họ có sức mạnh để làm bất cứ điều gì họ muốn theo đúng nghĩa đen, và có đủ can đảm để ra ngoài kia làm việc đó.

Mình ước rằng mọi người sẽ ngừng đùa cợt bản thân vì quá nhỏ bé!

Mỗi người đều có một tiềm năng vĩ đại đáng kinh ngạc, vô số khả năng phi thường để tỏa sáng và biến thế giới trở thành một nơi tráng lệ hơn, nhưng tất cả họ đều đang thu mình lại.

Nỗi sợ hãi của họ về những điều chưa biết, những lo lắng vì lợi ích của những người xung quanh và những câu chuyện họ tự kể với chính mình khiến họ bị trói buộc vào một cuộc sống mà họ không muốn sống, mặc dù họ có tiềm năng còn nhiều hơn thế.

Nếu là duy nhất một điều thì, mình chỉ ước mọi người có thể nhìn nhận bản thân như mình nhìn chính mình của bây giờ.

15 20
Đế Nỗ 24/11/2020 13:50
Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến việc bạn dễ rơi vào trầm cảm mỗi khi đắp chăn lên giường:1. Suy nghĩ quá nhiều:Suy nghĩ quá nhiều là một trong những nguyên nhân chính khiến hầu hết mọi người cảm thấy suy sụp và chán nản vào ban đêm. Nếu như bạn cứ liên tục nghĩ về những điều tiêu cực, bạn sẽ bắt đầu cho rằng cuộc đời mình chẳng ra gì, mình làm gì cũng thất bại, rồi mọi người nghĩ về mình như thế nào. Ở mức điều độ, điều này có thể giúp bạn nhìn nhận lại vấn đề và rút kinh nghiệm cho bản thân. Nhưng nếu quá lạm dụng tư duy này, bạn sẽ dễ rơi và trạng thái lo âu và trầm cảm.2. Có ánh sáng khi ngủ:Các triệu chứng liên quan đến trầm cảm sẽ ngày càng gia tăng nếu bạn phải ngủ trong môi trường có độ sáng cao. Mắt vốn là cơ quan nhạy cảm nhất của cơ thể, ánh sáng mạnh vào ban đêm dễ khiến bạn tỉnh giấc và khó ngủ lại. Giảm thiểu ánh sáng trong khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ sâu hơn và đảm bảo sức khỏe tinh thần.3. Rối loạn nhịp điệu sinh học:Rối loạn nhịp điệu sinh học ảnh hưởng đến thời gian hoạt động và nghỉ ngơi của tâm trí cũng như cơ thế chúng ta. Do đó, trong các khung giờ từ 1-3 giờ chiều và 2-4 giờ sáng, con người thường cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Một số cách khắc phục là:1. Đừng để áp lực lại gần giường.Hạn chế làm việc và sử dụng máy tính trên giường. Hãy chắc chắn rằng bất kỳ đồ vật nào liên quan đến công việc đều ở xa tầm mắt, để phòng ngủ là nơi hạnh phúc và thoải mái nhất trên Trái Đất.2. Hạn chế cà phê và đồ uống có cồnBạn nên đảm bảo lượng cà phê và đồ uống có cồn bạn tiêu thụ mỗi ngày. Những đồ uống này sẽ ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ của bạn, từ đó dễ gây ra các triệu chứng căng thẳng, lo âu, dẫn đến trạng thái suy sụp tinh thần vào ban đêm.3. Hạn chế tiếp xúc ánh sáng từ đèn và màn hình điện thoại, máy tínhTrước giờ đi ngủ, hãy đảm bảo rằng bạn đã giảm độ sáng của đèn, tắt và tránh xa các thiết bị điện tử. Bởi vì ánh sáng xanh từ màn hình của các thiết bị điện thoại và máy tính sẽ làm tăng nguy cơ mất ngủ và có hại cho đôi mắt của bạn. 

Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến việc bạn dễ rơi vào trầm cảm mỗi khi đắp chăn lên giường:
1. Suy nghĩ quá nhiều:
Suy nghĩ quá nhiều là một trong những nguyên nhân chính khiến hầu hết mọi người cảm thấy suy sụp và chán nản vào ban đêm. Nếu như bạn cứ liên tục nghĩ về những điều tiêu cực, bạn sẽ bắt đầu cho rằng cuộc đời mình chẳng ra gì, mình làm gì cũng thất bại, rồi mọi người nghĩ về mình như thế nào. Ở mức điều độ, điều này có thể giúp bạn nhìn nhận lại vấn đề và rút kinh nghiệm cho bản thân. Nhưng nếu quá lạm dụng tư duy này, bạn sẽ dễ rơi và trạng thái lo âu và trầm cảm.

Bạn có phải là người suy nghĩ quá nhiều?

2. Có ánh sáng khi ngủ:
Các triệu chứng liên quan đến trầm cảm sẽ ngày càng gia tăng nếu bạn phải ngủ trong môi trường có độ sáng cao. Mắt vốn là cơ quan nhạy cảm nhất của cơ thể, ánh sáng mạnh vào ban đêm dễ khiến bạn tỉnh giấc và khó ngủ lại. Giảm thiểu ánh sáng trong khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ sâu hơn và đảm bảo sức khỏe tinh thần.

Ngủ với ánh sáng nhân tạo liên quan đến béo phì - Benh.vn

3. Rối loạn nhịp điệu sinh học:
Rối loạn nhịp điệu sinh học ảnh hưởng đến thời gian hoạt động và nghỉ ngơi của tâm trí cũng như cơ thế chúng ta. Do đó, trong các khung giờ từ 1-3 giờ chiều và 2-4 giờ sáng, con người thường cảm thấy mệt mỏi và uể oải. 

Tuân thủ đồng hồ sinh học - bí quyết sống khỏe mạnh và trường thọ

Một số cách khắc phục là:

1. Đừng để áp lực lại gần giường.

Hạn chế làm việc và sử dụng máy tính trên giường. Hãy chắc chắn rằng bất kỳ đồ vật nào liên quan đến công việc đều ở xa tầm mắt, để phòng ngủ là nơi hạnh phúc và thoải mái nhất trên Trái Đất.

2. Hạn chế cà phê và đồ uống có cồn

Bạn nên đảm bảo lượng cà phê và đồ uống có cồn bạn tiêu thụ mỗi ngày. Những đồ uống này sẽ ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ của bạn, từ đó dễ gây ra các triệu chứng căng thẳng, lo âu, dẫn đến trạng thái suy sụp tinh thần vào ban đêm.

3. Hạn chế tiếp xúc ánh sáng từ đèn và màn hình điện thoại, máy tính

Trước giờ đi ngủ, hãy đảm bảo rằng bạn đã giảm độ sáng của đèn, tắt và tránh xa các thiết bị điện tử. Bởi vì ánh sáng xanh từ màn hình của các thiết bị điện thoại và máy tính sẽ làm tăng nguy cơ mất ngủ và có hại cho đôi mắt của bạn.
 

17 45
Louis 23/11/2020 11:04
Dưới đây là một số lý do tôi có thể nghĩ ra vì sao họ thường im lặng:1. Họ có quá nhiều thứ trong đầu, và họ đã hiểu rằng có sự khác biệt rất lớn giữa bề ngoài của sự vật và nguyên nhân bên trong. Một chút thay đổi của nguyên nhân bên trong có thể làm cho vẻ ngoài rất khác. Trong trường hợp này, nói về ngoại hình mà không xem xét nguyên nhân bên trong thì có ích gì? Vì vậy, họ không cần thiết phải thảo luận hầu hết các câu đố. Vì vậy, họ rất ít khi nói, nhưng một khi đã nói thì thường rất khó dừng lại. Một khi có một chủ đề sâu sắc và rõ ràng, và họ gặp những người có cùng ý tưởng và ngôn ngữ chung với họ, tình hình sẽ hoàn toàn ngược lại: họ sẽ liên tục bày tỏ vô số quan điểm của mình.2. Tốc độ suy nghĩ của họ rất nhanh, và dễ nhảy sang một vấn đề khác nên họ có xu hướng không chia sẻ ý kiến của mình.3. Họ có xu hướng phát biểu sau khi suy nghĩ sâu, và khi không có gợi ý khả thi và mang tính xây dựng, họ thường im lặng.4. Đối mặt với những vấn đề phức tạp, giỏi lắng nghe là tiền đề của việc tổng kết và phân tích vấn đề. Chỉ bằng cách này, mọi người mới có thể xử lý tốt hơn tất cả các loại thông tin, đưa ra những phán đoán và kế hoạch tốt, và cuối cùng là đưa ra một bản tóm tắt tốt. Đây cũng là lý do tại sao những người thông minh có thể giải quyết các vấn đề khác nhau rất nhanh chóng.5. Ai nói càng nhiều càng dễ mắc sai lầm, vì vậy những người rất thông minh thường không nói quá nhiều.6. Họ thường có khả năng kiểm soát cảm xúc và cảm xúc của mình một cách lý trí, và họ thường không bộc lộ cảm xúc của mình khi giải quyết vấn đề, vì vậy họ thường tỏ ra rất bình tĩnh và ít nói.7. Một số người trong số họ có thể cảm thấy vượt trội hơn; một số người trong số họ không giỏi giao tiếp xã hội, và không hiểu một số quy tắc xã hội nhất định (như Sheldon). Vì vậy, họ bị loại trừ bởi hầu hết trong các mối quan hệ.

Dưới đây là một số lý do tôi có thể nghĩ ra vì sao họ thường im lặng:

1. Họ có quá nhiều thứ trong đầu, và họ đã hiểu rằng có sự khác biệt rất lớn giữa bề ngoài của sự vật và nguyên nhân bên trong. Một chút thay đổi của nguyên nhân bên trong có thể làm cho vẻ ngoài rất khác. Trong trường hợp này, nói về ngoại hình mà không xem xét nguyên nhân bên trong thì có ích gì? Vì vậy, họ không cần thiết phải thảo luận hầu hết các câu đố. Vì vậy, họ rất ít khi nói, nhưng một khi đã nói thì thường rất khó dừng lại. Một khi có một chủ đề sâu sắc và rõ ràng, và họ gặp những người có cùng ý tưởng và ngôn ngữ chung với họ, tình hình sẽ hoàn toàn ngược lại: họ sẽ liên tục bày tỏ vô số quan điểm của mình.

2. Tốc độ suy nghĩ của họ rất nhanh, và dễ nhảy sang một vấn đề khác nên họ có xu hướng không chia sẻ ý kiến của mình.

3. Họ có xu hướng phát biểu sau khi suy nghĩ sâu, và khi không có gợi ý khả thi và mang tính xây dựng, họ thường im lặng.

4. Đối mặt với những vấn đề phức tạp, giỏi lắng nghe là tiền đề của việc tổng kết và phân tích vấn đề. Chỉ bằng cách này, mọi người mới có thể xử lý tốt hơn tất cả các loại thông tin, đưa ra những phán đoán và kế hoạch tốt, và cuối cùng là đưa ra một bản tóm tắt tốt. Đây cũng là lý do tại sao những người thông minh có thể giải quyết các vấn đề khác nhau rất nhanh chóng.

5. Ai nói càng nhiều càng dễ mắc sai lầm, vì vậy những người rất thông minh thường không nói quá nhiều.

6. Họ thường có khả năng kiểm soát cảm xúc và cảm xúc của mình một cách lý trí, và họ thường không bộc lộ cảm xúc của mình khi giải quyết vấn đề, vì vậy họ thường tỏ ra rất bình tĩnh và ít nói.

7. Một số người trong số họ có thể cảm thấy vượt trội hơn; một số người trong số họ không giỏi giao tiếp xã hội, và không hiểu một số quy tắc xã hội nhất định (như Sheldon). Vì vậy, họ bị loại trừ bởi hầu hết trong các mối quan hệ.

21 52
Sushy 23/11/2020 09:25
“Đọc vị" hay nắm bắt ngôn ngữ cơ thể của người khác là một kỹ năng đặc biệt giúp bạn giao tiếp có hiệu quả hơn trong công việc cũng như cuộc sống. Những hành động rất nhỏ cũng tiết lộ nhiều điều thú vị về tính cách của một người. Hãy cùng khám phá cách giải mã ngôn ngữ cơ thể để nắm bắt thói quen, tính cách và sở thích của đối phương dưới đây.1. Đọc vị thông qua cách bắt tayCách một người bắt tay có thể đem lại ấn tượng ban đầu cho chúng ta về người đó. Có ba kiểu bắt tay thường gặp:-Kiểu khiêm tốn: Lòng bàn tay hướng lên trên-Kiểu thống trị: Lòng bàn tay úp xuống dưới-Kiểu bình đẳng: Bàn tay của hai người đặt ở cùng một vị tríHãy quan sát cách người khác bắt tay với bạn. Một người có kiểu bắt tay thống trị sẽ không dễ dàng tiếp nhận quan điểm của người khác. Đối với những người có kiểu bắt tay khiêm tốn hoặc trung lập, bạn sẽ dễ dàng thảo luận những chủ đề khó khăn hoặc dễ thuyết phục họ hơn.2. Thông qua nụ cườiHãy quan sát cách một người nở nụ cười. Rất dễ để nhận ra điểm khác biệt giữa một nụ cười giả tạo với một nụ cười chân thật nhờ các nhóm cơ khác nhau trên mặt tạo nên nụ cười ấy. Khi một người nở nụ cười chân thật, hai khóe môi sẽ nhếch lên trên, nếp nhăn quanh mắt sẽ xuất hiện, vùng da dưới lông mày hơi chùng xuống một chút. Khi nở nụ cười giả tạo, khóe môi sẽ nhếch sang hai bên, phần trên khuôn mặt không có gì thay đổi.Nếu thấy một người đang nở nụ cười chân thật thì chắc chắn rằng người đó cảm thấy thoải mái khi ở bên cạnh bạn.3. Quan sát cử chỉ biểu tượngHãy quan sát cách một người sử dụng các cử chỉ biểu tượng trong giao tiếp. Các cử chỉ phải tương ứng với chủ đề đối phương đang nói đến. Nếu cử chỉ không tương ứng với vấn đề đang được đề cập hoặc biểu cảm khuôn mặt thì có thể đối phương đang nói dối.Khi bạn thấy một người giơ ngón cái với bạn nhưng môi lại mím chặt thì có thể người này đang không thành thật với bạn. Tương tự, một người nói "vâng" nhưng lại nhún vai cũng là biểu hiện của sự không thành thật.4. "Đọc vị" qua hành động của đôi tayKhi một người cầm nắm đồ vật nhỏ nào đó trong tay, nắm chặt tay hoặc chắp hai tay lại với nhau chứng tỏ người đó đang lo lắng hoặc có tâm trạng không tốt. Đặt bàn tay này lên cánh tay kia cũng là một dấu hiệu cho thấy đối phương đang cố gắng kiềm chế những cảm xúc tiêu cực trong lòng. Nếu đối phương đứng khoanh tay lại và đặt ngón cái hướng lên trời thì chứng tỏ đây là một người vô cùng tự tin.5. "Đọc vị" qua những hành động lạNhững hành động nhỏ như sửa lại tóc, nghịch bút chì, huýt sáo vu vơ hay di chuyển chân qua lại là hành động trong vô thức thể hiện sự lo lắng và hồi hộp.Khi lo lắng đàn ông thường chạm tay lên mặt còn phụ nữ thì chạm lên cổ, quần áo và tóc. Những hành động này giúp họ ổn định nhịp tim và bình tĩnh trở lại.6. Cử động của chânChân là bộ phận "trung thực" nhất của cơ thể. Rung chân hoặc nhịp chân xuống đất có thể là biểu hiện của một người đang cảm thấy không thoải mái. Hai chân mở rộng chứng tỏ có điều gì đó khiến họ cảm thấy hồi hộp và bất an, khoảng cách giữa hai chân càng xa nghĩa là họ càng cảm thấy lo lắng. Ngược lại, hai chân vắt chéo chứng tỏ người này đang thấy thoải mái và vui vẻ.Điều quan trọng mà bạn cần nhớ khi đọc vị người khác qua ngôn ngữ cơ thể là mỗi người đều có hành vi cơ bản của riêng họ. Ngoài ra, bạn cũng nên xem xét cả bối cảnh diễn ra hành động đó. Ví dụ, khoanh tay có thể coi là dấu hiệu của sự bất an nhưng cũng có thể là vì người kia đang cảm thấy lạnh.Sau khi phân tích tình hình một cách tổng thể, bạn có thể rút ra kết luận đúng về việc một người đang nói dối, lo lắng hay chỉ đơn giản là họ bị mệt mỏi. Được dịch từ Brightside.
https://cafefcdn.com/thumb_w/650/2019/8/20/11004460-16267260-c0f1063dd8df4362f5d7f4bedb09f4421911466f-1500-1-1552890956-728-7d63c694be-1553072248-1566307795182767486247-crop-15663092136171029681444.jpg

“Đọc vị" hay nắm bắt ngôn ngữ cơ thể của người khác là một kỹ năng đặc biệt giúp bạn giao tiếp có hiệu quả hơn trong công việc cũng như cuộc sống. Những hành động rất nhỏ cũng tiết lộ nhiều điều thú vị về tính cách của một người. Hãy cùng khám phá cách giải mã ngôn ngữ cơ thể để nắm bắt thói quen, tính cách và sở thích của đối phương dưới đây.

1. Đọc vị thông qua cách bắt tay

Cách một người bắt tay có thể đem lại ấn tượng ban đầu cho chúng ta về người đó. 

Có ba kiểu bắt tay thường gặp:

-Kiểu khiêm tốn: Lòng bàn tay hướng lên trên

-Kiểu thống trị: Lòng bàn tay úp xuống dưới

-Kiểu bình đẳng: Bàn tay của hai người đặt ở cùng một vị trí

6 hành động nhỏ giúp bạn đọc vị người khác một cách tinh tế và sắc sảo như Sherlock Holmes - Ảnh 1.

Hãy quan sát cách người khác bắt tay với bạn. Một người có kiểu bắt tay thống trị sẽ không dễ dàng tiếp nhận quan điểm của người khác. 

Đối với những người có kiểu bắt tay khiêm tốn hoặc trung lập, bạn sẽ dễ dàng thảo luận những chủ đề khó khăn hoặc dễ thuyết phục họ hơn.

2. Thông qua nụ cười

Hãy quan sát cách một người nở nụ cười. Rất dễ để nhận ra điểm khác biệt giữa một nụ cười giả tạo với một nụ cười chân thật nhờ các nhóm cơ khác nhau trên mặt tạo nên nụ cười ấy. 

Khi một người nở nụ cười chân thật, hai khóe môi sẽ nhếch lên trên, nếp nhăn quanh mắt sẽ xuất hiện, vùng da dưới lông mày hơi chùng xuống một chút. 

Khi nở nụ cười giả tạo, khóe môi sẽ nhếch sang hai bên, phần trên khuôn mặt không có gì thay đổi.

6 hành động nhỏ giúp bạn đọc vị người khác một cách tinh tế và sắc sảo như Sherlock Holmes - Ảnh 2.

Nếu thấy một người đang nở nụ cười chân thật thì chắc chắn rằng người đó cảm thấy thoải mái khi ở bên cạnh bạn.

3. Quan sát cử chỉ biểu tượng

Hãy quan sát cách một người sử dụng các cử chỉ biểu tượng trong giao tiếp. Các cử chỉ phải tương ứng với chủ đề đối phương đang nói đến. 

Nếu cử chỉ không tương ứng với vấn đề đang được đề cập hoặc biểu cảm khuôn mặt thì có thể đối phương đang nói dối.

6 hành động nhỏ giúp bạn đọc vị người khác một cách tinh tế và sắc sảo như Sherlock Holmes - Ảnh 3.

Khi bạn thấy một người giơ ngón cái với bạn nhưng môi lại mím chặt thì có thể người này đang không thành thật với bạn. 

Tương tự, một người nói "vâng" nhưng lại nhún vai cũng là biểu hiện của sự không thành thật.

4. "Đọc vị" qua hành động của đôi tay

Khi một người cầm nắm đồ vật nhỏ nào đó trong tay, nắm chặt tay hoặc chắp hai tay lại với nhau chứng tỏ người đó đang lo lắng hoặc có tâm trạng không tốt. 

Đặt bàn tay này lên cánh tay kia cũng là một dấu hiệu cho thấy đối phương đang cố gắng kiềm chế những cảm xúc tiêu cực trong lòng. 

Nếu đối phương đứng khoanh tay lại và đặt ngón cái hướng lên trời thì chứng tỏ đây là một người vô cùng tự tin.

6 hành động nhỏ giúp bạn đọc vị người khác một cách tinh tế và sắc sảo như Sherlock Holmes - Ảnh 4.

5. "Đọc vị" qua những hành động lạ

Những hành động nhỏ như sửa lại tóc, nghịch bút chì, huýt sáo vu vơ hay di chuyển chân qua lại là hành động trong vô thức thể hiện sự lo lắng và hồi hộp.

Khi lo lắng đàn ông thường chạm tay lên mặt còn phụ nữ thì chạm lên cổ, quần áo và tóc. Những hành động này giúp họ ổn định nhịp tim và bình tĩnh trở lại.

6. Cử động của chân

Chân là bộ phận "trung thực" nhất của cơ thể. Rung chân hoặc nhịp chân xuống đất có thể là biểu hiện của một người đang cảm thấy không thoải mái. 

Hai chân mở rộng chứng tỏ có điều gì đó khiến họ cảm thấy hồi hộp và bất an, khoảng cách giữa hai chân càng xa nghĩa là họ càng cảm thấy lo lắng. 

Ngược lại, hai chân vắt chéo chứng tỏ người này đang thấy thoải mái và vui vẻ.

6 hành động nhỏ giúp bạn đọc vị người khác một cách tinh tế và sắc sảo như Sherlock Holmes - Ảnh 5.

Điều quan trọng mà bạn cần nhớ khi đọc vị người khác qua ngôn ngữ cơ thể là mỗi người đều có hành vi cơ bản của riêng họ. 

Ngoài ra, bạn cũng nên xem xét cả bối cảnh diễn ra hành động đó. Ví dụ, khoanh tay có thể coi là dấu hiệu của sự bất an nhưng cũng có thể là vì người kia đang cảm thấy lạnh.

Sau khi phân tích tình hình một cách tổng thể, bạn có thể rút ra kết luận đúng về việc một người đang nói dối, lo lắng hay chỉ đơn giản là họ bị mệt mỏi. 

Được dịch từ Brightside.

18 65
Thanh Sơn 18/11/2020 14:48
Đặc điểm của một nhà lãnh đạo giỏiTự giác. Nhà lãnh đạo có một kiến thức sâu sắc về trạng thái cảm xúc bên trong họ. Họ biết điểm mạnh và điểm yếu của mình. Họ biết khi nào họ làm việc đsung nhịp độ và họ biết khi nào họ làm việc quá sức. Họ biết tự giác, bao gồm cả khả năng và giới hạn của họ, cho phép họ tự thúc đẩy mình đến tiềm năng tối đa.Tự định hướng. Họ có thể chỉ đạo bản thân một cách hiệu quả và mạnh mẽ. Họ biết làm thế nào để hoàn thành công việc, cách tổ chức các nhiệm vụ và làm thế nào để tránh sự trì hoãn. Họ biết cách tạo ra năng lượng cho các dự án, để bình tĩnh khi tức giận. Họ có thể đưa ra quyết định nhanh chóng khi cần thiết, nhưng cũng có thể chậm để xem xét tất cả các tùy chọn trên bàn.Tầm nhìn. Họ làm việc hướng tới một mục tiêu mà mục tiêu đó lớn hơn cả mục tiêu cá nhân. Nó có thể là một cái gì đó nhỏ bé, như thành công của đội, hoặc một tầm nhìn lớn hơn như hòa bình thế giới. Làm việc hướng tới một tầm nhìn truyền cảm hứng hơn nhiều so với làm việc hướng tới lợi ích cá nhân.Có khả năng tạo động lực. Các nhà lãnh đạo không lãnh đạo bằng cách nói cho mọi người biết phải làm gì. Thay vào đó, các nhà lãnh đạo khuyến khích mọi người giúp đỡ lẫn nhau. Một phần quan trọng của quá trình này là nuôi dưỡng mong muốn cá nhân để giúp đỡ người khác. Khi người khác cảm thấy rằng bạn muốn giúp đỡ họ, họ cũng sẽ có ý muốn giúp bạn.Nhận thức xã hội. Hiểu các mạng xã hội và những người có ảnh hưởng chính trong mạng xã hội đó là một phần quan trọng khác của lãnh đạo. Ai trong tổ chức có nhiều ảnh hưởng nhất, cả chính thức và không chính thức? Ai lay động trái tim của nhóm?   Trí tuệ cảm xúc và khả năng lãnh đạoHầu hết những đặc điểm này liên quan trực tiếp với trí tuệ cảm xúc (EQ). Các nhà lãnh đạo có EQ cao về bản chất là tự nhận thức nhiều hơn. Họ hiểu các quá trình về mặt tinh thần và biết cách tự định hướng. Họ liên lạc nhiều hơn với những gì họ đam mê sâu sắc. Họ quan tâm nhiều hơn một cách tự nhiên tới người khác và nhận lại nhiều lòng trắc ẩn hơn. Họ trắc ẩn hơn với xã hội.Lãnh đạo thường là một câu hỏi về "kỹ năng mềm" hơn là kỹ năng chuyên ngành. Một nhà lãnh đạo hiểu được điều gì tạo nên tạo nên giá trị cho các kết quả tài chính. Tuy nhiên, chính người lãnh đạo có thể dẫn dắt người khác cống hiến hết mình, người cuối cùng tạo ra kết quả thắng lợi cho tổ chức.Nguồn: siyli.org 

Đặc điểm của một nhà lãnh đạo giỏi

Thế nào là 1 nhà lãnh đạo giỏi? – Thư viện Quản trị Nhân Sự

Tự giác. Nhà lãnh đạo có một kiến thức sâu sắc về trạng thái cảm xúc bên trong họ. Họ biết điểm mạnh và điểm yếu của mình. Họ biết khi nào họ làm việc đsung nhịp độ và họ biết khi nào họ làm việc quá sức. Họ biết tự giác, bao gồm cả khả năng và giới hạn của họ, cho phép họ tự thúc đẩy mình đến tiềm năng tối đa.

Tự định hướng. Họ có thể chỉ đạo bản thân một cách hiệu quả và mạnh mẽ. Họ biết làm thế nào để hoàn thành công việc, cách tổ chức các nhiệm vụ và làm thế nào để tránh sự trì hoãn. Họ biết cách tạo ra năng lượng cho các dự án, để bình tĩnh khi tức giận. Họ có thể đưa ra quyết định nhanh chóng khi cần thiết, nhưng cũng có thể chậm để xem xét tất cả các tùy chọn trên bàn.

Tầm nhìn. Họ làm việc hướng tới một mục tiêu mà mục tiêu đó lớn hơn cả mục tiêu cá nhân. Nó có thể là một cái gì đó nhỏ bé, như thành công của đội, hoặc một tầm nhìn lớn hơn như hòa bình thế giới. Làm việc hướng tới một tầm nhìn truyền cảm hứng hơn nhiều so với làm việc hướng tới lợi ích cá nhân.

Có khả năng tạo động lực. Các nhà lãnh đạo không lãnh đạo bằng cách nói cho mọi người biết phải làm gì. Thay vào đó, các nhà lãnh đạo khuyến khích mọi người giúp đỡ lẫn nhau. Một phần quan trọng của quá trình này là nuôi dưỡng mong muốn cá nhân để giúp đỡ người khác. Khi người khác cảm thấy rằng bạn muốn giúp đỡ họ, họ cũng sẽ có ý muốn giúp bạn.

Nhận thức xã hội. Hiểu các mạng xã hội và những người có ảnh hưởng chính trong mạng xã hội đó là một phần quan trọng khác của lãnh đạo. Ai trong tổ chức có nhiều ảnh hưởng nhất, cả chính thức và không chính thức? Ai lay động trái tim của nhóm? 

 

 

Trí tuệ cảm xúc và khả năng lãnh đạo

Hầu hết những đặc điểm này liên quan trực tiếp với trí tuệ cảm xúc (EQ). Các nhà lãnh đạo có EQ cao về bản chất là tự nhận thức nhiều hơn. Họ hiểu các quá trình về mặt tinh thần và biết cách tự định hướng. Họ liên lạc nhiều hơn với những gì họ đam mê sâu sắc. Họ quan tâm nhiều hơn một cách tự nhiên tới người khác và nhận lại nhiều lòng trắc ẩn hơn. Họ trắc ẩn hơn với xã hội.

Lãnh đạo thường là một câu hỏi về "kỹ năng mềm" hơn là kỹ năng chuyên ngành. Một nhà lãnh đạo hiểu được điều gì tạo nên tạo nên giá trị cho các kết quả tài chính. Tuy nhiên, chính người lãnh đạo có thể dẫn dắt người khác cống hiến hết mình, người cuối cùng tạo ra kết quả thắng lợi cho tổ chức.

Nguồn: siyli.org

 

8 9